2010年07月28日

アクアスやいづ

アクアスやいづ今日から２回／月の予定で１２月までアクアスやいづに通います
やはり深層水のプールで歩いたり運動したりすると結構効きますおかげで今日はマヒしている左足がクタクタです
プールの中だと浮力があるので他の健常者の人たちと変わらない速さで歩けます
間接に負担をかけずに足に負荷がかかるのでリハビリには最高です
私が参加しているのは焼津市保健センター主催のアクアリフレッシュ教室というメタボリック予防の教室です
アクアスではトレーナーがついてくれますし栄養士さんの料理教室や栄養の講義もあったりで充実したプログラムですわたしは昨年も参加しました
久しぶりにアクアスに来てみると知った顔のおじ様たちがアクアスやいづに来ていました
指定管理者が代わったからか皆さん結構利用されているみたいです


タグ ：アクアスやいづ


Posted by 濱のマスター at 22:52│Comments(2)
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この記事へのコメント
プールはリハビリにいいんですね☆
母も退院して今うちで自分でリハビリをしているのですが
なんせこの暑さ・・・外で散歩してもつらいようで（＞＜）
以前、お祭りにいこうと倒れて以来初めての
横断歩道に挑戦しましたが青に間に合わず
今ものすご～く落ち込んでいて・・・
歩くスピード・・・プールなら気にせず歩いてくれるかなぁ・・・
って思いました（＾－＾）ありがとうございます☆
Posted by たわらちゃん at 2010年07月29日 07:02
＞たわらちゃん
深層水を暖めたプールなので発汗がすごいです
やはり横断歩道間に合いませんでしたか
私も最初はそうでした
だんだん早く歩けるようになるので気にしなくていいですよ
間に合いそうにないときは堂々と運転手に手を上げればいいんですよ　あわてて転んだら馬鹿らしいので
間に合わないからとワザと障害者をで轢いていく人はいませんからそういうことはずうずうしくいきましょう！
私はそうしてます
Posted by 濱のマスター濱のマスター at 2010年07月29日 23:58
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